Achtsames intuitives Bogenschießen

Haltung einnehmen, sich aufs Wesentliche konzentrieren und den Stress hinter sich lassen: Bogenschießen macht’s möglich. Ganz nebenbei kann man mit Pfeil und Bogen einen Volltreffer für die Gesundheit landen.

Man trifft sich in der Gruppe von mindestens 4 TN (bis max. 12 Teilnehmer) nach Absprache von Tag und Uhrzeit in der vereinbarten Location, wo Sie von Günter Höhenberger (ÖBSV Übungsleiter) in Empfang genommen werden. In unmittelbarer Nähe zum Hotel / Seminarhaus / Bogensportanlage werden Sie in die Faszination des Achtsamen Bogenschießens eingeführt. Danach wärmen sich die Bogen-schützenInnen mit einfachen Übungen wie Schulterkreisen, Armkreisen, Greifübungen, etc. auf. „Außerdem mobilisieren wir den Rücken und führen Imitationsübungen durch, das heißt, wir üben den Bewegungsablauf ohne Gerät“. Danach kommen die Schießübungen, erst ohne, dann mit Zielscheibe: „Dabei wird versucht, in einem Durchgang fünf, sechs Pfeile auf immer einen Punkt zu schießen“.  Die Gäste üben sich im Achtsamen Bogenschießen, das bedeutet, dass beide Augen geöffnet sind. Dabei werden Intuition und Instinkt gefördert. Ziel ist, den Bewegungsablauf ins Gefühl zu bekommenund instinktiv zu wissen, wie und wohin man zielt. Natürlich erlernen die BogenschützenInnen auch verschiedene Kniffe, um ihre Zielgenauigkeit zu verbessern; schließlich steigt mit jedem Volltreffer der Spaß an der Sache. Im Gegensatz zum sportlichen Bogenschießen ist aber der Weg viel mehr das Ziel als das Ziel selbst. „Dass man immer in die Mitte der Scheibe trifft, ist sekundär. Viel wichtiger ist, die richtige Haltung und den richtigen Bewegungsablauf einzuüben“.Wir schießen wertfrei und trainieren, um das persönliche Optimum zu erreichen.
Bei uns steht der Mensch im Vordergrund.

Wir garantieren dem/der Teilnehmer/in eine Wissensvermittlung, die lebendig und erfrischend ist. Wir setzen auf Kommunikation, Motivation und Spaß!

ÖBSV Übungsleiter Günter Höhenberger